李瑞

減肥期間可以吃綠豆。綠豆具有清熱利濕，涼血解毒的作用，能有效的加速身體內廢物的排出，促進腸道內廢物的代謝，可以降低血壓、血脂，從而起到減肥的作用。而從營養學的角度來講，綠豆中的纖維素增加了飽腹感，降低其他食物的攝入，還補充了人體所需要的多種礦物質。但是需要注意，綠豆攝入過量之后可能會引發腹瀉現象，所以建議適量食用。

減肥期間吃的蔬菜包括綠葉菜，如芹菜、油菜、菠菜、茼蒿、茴香、韭菜、圓白菜、大白菜，也包括土豆、山藥、南瓜、洋蔥、扁豆、胡蘿卜，可以結合交替的使，用各種蔬菜都含有三件寶豐富的膳食纖維、礦物質維生素，特別是但是纖維能增加飽腹感，減輕饑餓感，在減重期間對飲食的控制一定的幫助。期間適當的多吃蔬菜，也有助于我們胃腸功能的改善。我減肥期間往往容易出現便秘，適當的吃蔬菜，豐富的膳食纖維，能夠刺激的胃腸蠕動，而且有助于規律的排便。豐富的膳食纖維，實際上并不被人體所吸收。因此它能夠降低能量密度，對于減肥都有輔助的作用。

艾臍貼對虛寒體質的減肥有一定的幫助作用，但是對于其他體質的人減肥一般沒有作用。艾臍貼的主要成分就是艾草，艾草是一味中藥，具有溫經止血、散寒調經的功效，艾臍貼一般貼在肚臍，肚臍又稱之為神闕穴，可以治療虛寒性的肥胖、腹痛、月經不調、怕冷等。

雙眼皮手術后里面長了硬疙瘩可以埋線重瞼法、切開重瞼法、縫線重瞼法及植皮重瞼法等，目前以埋線及切開法最為常用。都是很常見的手術。要做好相關的眼部護理工作，避免自身的眼部出現感染發炎的問題。

雙眼皮術后增生與醫生操作、手術方式、個人體質及術后護理相關。如出現疤痕增生現象，患者可使用疤克、疤痕貼等去疤痕藥物，或口服去疤痕藥物以減輕疤痕增生，促進患者恢復。

有很多方法可以變成雙眼皮，比如可以直接貼雙眼皮貼，但是這個每晚都要撕掉，如果不貼的話還是單眼皮，當然除了這種方法以外，還可以直接去做雙眼皮手術，也就是說，做一次雙眼皮整形手術，讓你的眼睛直接變成兩眼皮。

雙眼皮后一般不能立刻化眼妝，這樣會對皮膚造成傷害。因為在做完雙眼皮手術以后，皮膚上就會有傷口存在，如果化妝品當中含有刺激性成分就會對傷口造成影響，還會影響雙眼皮的手術效果。在術后可以用生理鹽水擦拭傷口，這樣能起到很好的消毒和殺菌作用。

雙眼皮出現下垂的情況，多數考慮是由于用眼不正確或者是嚴重的睡眠不足，以及皮膚松弛導致的。如果是因為過度用眼或者是睡眠不足導致的雙眼皮下垂，可以適當的通過調整生活習慣，保持充足的睡眠