參苓白術散有減肥功效嗎？ 吃多久能減肥？

參苓白術散其實沒有減肥這種功效，參苓白術散的成分主要就是人參，茯苓，白術，白扁豆，蓮子，砂仁，桔梗，甘草等，用于脾胃虛弱，食少腹瀉，氣短咳嗽，肢體乏力癥狀，成人常用量一天兩到三次，一次1袋到1.5袋，沒有明顯的不良反應，也沒有明顯的禁忌癥，沒有減肥功效。

在用藥過程當中注意戒煙酒，不要吃油膩，辛辣，魚腥的食物，感冒發熱的病人不適合用，有高血壓，心臟病，糖尿病肝病，腎病等慢性病比較嚴重的患者，如果用藥需要在醫生指導下用，兒童、孕婦、哺乳期婦女也應該在醫生指導下服用，服藥四周癥狀沒有緩解，應該及時去醫院就診，如果對該藥物過敏禁止使用，藥物的性狀發生改變時禁止使用，兒童用藥必須在成人監護下使用。

參苓白術散沒有減肥的功效。想要減肥的情況下一定要選擇健康的減肥方式，比如運動減肥，平時的生活當中，可以多參加一些劇烈的運動，多參加一些長跑的運動，控制主食的攝入，不吃含糖量比較高的食物，不吃淀粉含量比較高的食物，飲食要一定得以消化為主。

參苓白術散具有健脾利濕的功效，體內濕氣較重的肥胖者使用參苓白術散，減肥效果會比較明顯。一般參苓白術散用完之后，食量會大大的減少，攝入能量減少，脂肪也會少一些，更利于減肥。健康減肥除了飲食之外，還要注意多運動，條件允許的話，可以去健身房做一些專門的減肥運動方式，相信效果會更好。

參苓白術散不能減肥，如果想要減肥的話，一定要掌握健康科學的減肥方法，可以通過控制飲食和增加運動量來減肥，不會出現反彈的現象，對身體也不會產生不利的影響。每天抽出45分鐘的時間到外面進行一些體育運動，比如說慢跑或者騎單車、游泳，減肥不是一天兩天能夠辦到的，一定要循序漸進。