中藥文化有著數(shù)千年的悠久歷史，其底蘊(yùn)十分豐富。中藥在中國(guó)古籍中通稱為“本草”。我國(guó)最早的一部中藥學(xué)專著是《神農(nóng)本草經(jīng)》，唐代由政府頒布的《新修本草》是世界上最早的藥典。明代李時(shí)珍的《本草綱目》，總結(jié)了16世紀(jì)以前的藥物經(jīng)驗(yàn)，對(duì)后世藥物學(xué)的發(fā)展做出了重大的貢獻(xiàn)。中醫(yī)藥是中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，中醫(yī)藥學(xué)是中華民族發(fā)展繁衍過程中形成的獨(dú)特醫(yī)學(xué)科學(xué)體系，有完整的理論體系和豐富的臨床實(shí)踐體系。

中藥的使用方法包含許多方面的內(nèi)容，對(duì)療效也有直接的影響，使用得當(dāng)，可以達(dá)到預(yù)期的治療目的，反之不但會(huì)減弱藥物的療效，有時(shí)還會(huì)造成不良的后果。所以，中藥千萬不可亂吃亂用，要在醫(yī)生的囑托下使用。

中藥有三種使用方法，內(nèi)服，外用，注射。內(nèi)服又分為直接服用、送服、沖服、調(diào)服、研服、含化幾種。比如像合劑、露劑、酒劑、口服液、糖漿等液體制劑一般可直接服用。像片劑、丸劑、膠囊劑、散劑等固體劑型一般需要送服，就是用水送服，或者需要使用藥引送服。沖服就是一些顆粒藥物，需要用水沖服。提起外用，朋友們最先想到的是狗皮膏藥，云南白藥等等。

經(jīng)過了幾千年歷史的傳承，中藥不僅是老祖宗給我們的寶貴財(cái)富，還可以讓我們調(diào)理身體。中藥雖然主要是調(diào)理，療效稍微慢一點(diǎn)，但是中藥對(duì)人體的傷害較小沒有后續(xù)的傷害，但要對(duì)癥下藥。而且中藥對(duì)一些疑難雜癥有較好的療效，另外對(duì)于一些西藥分析不出來治療不顯著的病有非常不錯(cuò)的療效，比如陰虧陽(yáng)虛啦，對(duì)于這些從西醫(yī)的角度是無法分析的，這就是我們先人的智慧。

提起中藥，人們首先能想到枸杞，雖然作為中藥泡茶，卻沒有副作用。枸杞有補(bǔ)肝腎、明目等功效，主要用于治療肝腎虧虛、腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精、頭暈?zāi)垦?、視物不清、虛勞咳嗽、消渴等癥，久服還有美容和延緩衰老的作用。枸杞味甘，性平。

有養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺明目等功效，主治腎虧虛引起的頭暈?zāi)垦?；目視不清；腰膝酸軟；消渴引飲等癥；久服能起到很好的美容和延緩衰老的作用，食療燉湯里也會(huì)放枸杞。女性朋友月經(jīng)不調(diào)時(shí)，可以喝一些益母草。它可以活血調(diào)經(jīng)、祛瘀止痛，還可以消腫利水，對(duì)于痛經(jīng)的女性以及月經(jīng)期有生理性浮腫的女性，都是很適合用的并且益母草對(duì)于女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，以及月經(jīng)期的生理性水腫都是有治療作用的并且由于它有散瘀止痛的作用。

中藥對(duì)于我們身體的補(bǔ)養(yǎng)有很大的幫助，它不僅是老祖宗留給我們的寶貴財(cái)富，也是我們文化的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。